Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
117 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1677 kcal
|
Fett: 93,89g | Prot: 99,83g | Kolh.: 112,85g.
Frukost: Арахис, Перекресток Авокадо , Бутерброд с Маслом и Сыром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Мария Печенье, Бахетле Карась Жареный, Сервелат, Бабкины Семечки Семечки, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Middag: Твердый Сыр Пармезан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Верес Горошек Зеленый, Вареное Яйцо, Говядина Отварная, Останкино Колбаса Русская. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|