Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
63,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1990 kcal
|
Fett: 98,21g | Prot: 98,00g | Kolh.: 175,43g.
Frukost: Гренки Французский Багет , Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lunch: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Лента Безе, Петелинка Куриное Бедро, ВкусВилл Торт "Сметанный". Middag: ВкусВилл Торт "Сметанный", Пятерочка Яблоко Сезонное , Milk Time Кефир 1%. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|