Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
961 kcal
|
Fett: 40,40g | Prot: 60,00g | Kolh.: 89,30g.
Frukost: ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Драники Картофельные, ВкусВилл Творог 9%, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|