Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2014
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 109,03g | Prot: 81,16g | Kolh.: 207,40g.
Frukost: Сахар, Соевое Молоко, Пирог с Рыбой. Lunch: Зеленый Горошек, Греческий Салат, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Middag: Баранина, Суп Грибной. Snacks/Annat: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Сладкий или Горький Шоколад, Яблоко. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|