Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
67,2 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1908 kcal
|
Fett: 87,27g | Prot: 135,23g | Kolh.: 161,07g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Kraft Singles (19g), Dimpflmeier Prebiotic Multigrain Bread, BeeMaid Raw Honey . Lunch: Ralph's Bulla Cake, Kraft Singles (19g). Middag: Pork Loin (Tenderloin) , Stewed Chicken Thigh, Roti. Snacks/Annat: Great Value Roasted & Unsalted Cashews. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|