Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
71,0 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1100 kcal
|
Fett: 44,64g | Prot: 31,09g | Kolh.: 144,62g.
Frukost: Coffee, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds, Almond Milk, Mars Mars Bar (Fun Size). Lunch: Campbell's Vegetable Soup. Middag: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Potato. Snacks/Annat: Mars Mars Bar (Fun Size). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NosureImthereyet 's vikthistorik
|