Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
45,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
932 kcal
|
Fett: 45,50g | Prot: 26,03g | Kolh.: 103,72g.
Frukost: Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды. Lunch: Щи с Курицей. Middag: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Annat: Nestle Maxibon Страчателла, Бодрость Цикорий Жидкий, Бодрость Цикорий Жидкий. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|