Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
102,7 kg
Tappat hittills: 21,1 kg.
Kvarvarande: 21,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1451 kcal
|
Fett: 71,73g | Prot: 47,46g | Kolh.: 141,06g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Lunch: Honeycrisp Apples, Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Chicken Salad Chick Classic Carol, LaBrea Bakery Rosemary Olive Oil Bread. Middag: Ruby Tuesday Fresh Steamed Broccoli, Ruby Tuesday Hickory Bourbon Chicken, Ruby Tuesday Mashed Potatoes. Snacks/Annat: Snyder's of Hanover Honey Mustard & Onion Pretzel Pieces, Quaker Chewy Dipps Granola Bars - Peanut Butter Chocolate. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sally Elliott 's vikthistorik
|