Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
125,5 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 68,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
2178 kcal
|
Fett: 82,10g | Prot: 69,18g | Kolh.: 311,23g.
Frukost: Cavendish Hash Brown Patty, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Hormel Spam Classic. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz), Arby's Pepsi (16 oz), Arby's Mozzarella Sticks (Regular), Arby's Classic Roast Beef. Middag: Marketside Extra Large Five Cheese Pizza, Coca-Cola Coca-Cola Classic (7.5 oz). Snacks/Annat: Kroger Vitamin D Whole Milk, Reese's Reese's Puffs Cereal, Luigi's Real Italian Ice - Cherry, Chuao Chocolatier Spicy Maya. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alicornlady 's vikthistorik
|