Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1903 kcal
|
Fett: 70,43g | Prot: 87,11g | Kolh.: 233,53g.
Frukost: Joyco Драже, Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Народное Здоровье Гематоген Детский, Хайнц Соус Терияки, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Атлантическая Треска, Barilla Макароны Отварные. Middag: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Красные Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Кальве Майонез Легкий, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Яичный Белок, Вологодское Яйцо. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|