Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1304 kcal
|
Fett: 78,38g | Prot: 99,19g | Kolh.: 38,83g.
Lunch: Endive, La Chouffe Bière, Graines de Tournesol Décortiquées, Père Dodu Wings Nature. Middag: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, Marque Repère Emmental Râpé, Salakis Fêta Allégée, Chou-Fleur, Danone Hipro Citron. Snacks/Annat: Auchan Amandes Décortiquées. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dakota13. 's vikthistorik
|