Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
882 kcal
|
Fett: 57,72g | Prot: 44,26g | Kolh.: 48,82g.
Frukost: Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Сушеная Клюква (Подслащенная). Middag: Картофель, Галерея Вкуса Паштет Французский, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Snacks/Annat: Помело. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|