Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2014
|
82 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
632 kcal
|
Fett: 12,70g | Prot: 94,90g | Kolh.: 30,63g.
Frukost: Café. Lunch: Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Parmesan (Râpé), Salade Verte, Pâtes (Cuites), Thon dans l'Eau (en Conserve). mer...
|
|
3206 kcal
|
Träning:
Stående - 7 timmar, Hushållsarbete - 25 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Körning - 2 timmar, Vila - 7 timmar och 35 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mighty972 's vikthistorik
|