Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
118,5 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 38,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
3202 kcal
|
Fett: 159,46g | Prot: 106,37g | Kolh.: 339,59g.
Frukost: Макдоналдс Донат с Ванильным Кремом, Макдоналдс Молочный Коктейль Карамельный Латте, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Шримп Ролл. Lunch: President Сыр Плавленый Сливочный, Белый Хлеб, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Печень Куриная в Сметане. Middag: Макароны с Маслом, Киндер Шоколад. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isadora_Kirey 's vikthistorik
|