Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1325 kcal
|
Fett: 51,54g | Prot: 94,15g | Kolh.: 119,40g.
Frukost: Паштет из куриной печени, Mare Снежный Краб, Магнит Банан, Кусочек Сочи Арахисовая Паста Хрустящая без Сахара, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Агрокомплекс Кефир 1%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном, Лето Лук Зелёный, Лето Укроп Свежий, РИФ Уха. Middag: Лето Лук Зелёный, Лето Укроп Свежий, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Городецкий Сахар, Чай с Лимоном, Толстолобик. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|