Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
58,4 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1097 kcal
|
Fett: 33,92g | Prot: 97,65g | Kolh.: 102,69g.
Frukost: Nescafe Sensazione Creme, Auchan Twarog Półtłusty , Lindt Mini Pralines. Mellanmål: Яблоко. Lunch: Bracia Sadownicy Musujące Jabłko i Lawenda, Красные Помидоры, Зеленые Оливки, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Куриные Грудки (Запеченые). Efter lunch: Сыр Бри. Middag: Куриные Грудки (Запеченые). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vachislavovnakristi 's vikthistorik
|