Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
71,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1030 kcal
|
Fett: 42,43g | Prot: 89,68g | Kolh.: 71,06g.
Frukost: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Буженина Куриная, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Станция Молочная Сливки 10%, Американо. Middag: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Помидоры, Русское Море Крабовое Мясо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|