Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
85,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1785 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 79,65g | Kolh.: 115,82g.
Frukost: Капучино. Lunch: Партия Еды Рассольник с Курицей. Middag: Сыр Моцарелла, Помидоры, Болгарский Перец, Приготовленная Спаржа (Свежая), Авокадо Авокадо, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: Звениговский Буженина, Лаваш, Светлое Пиво. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Голомазова 's vikthistorik
|