Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2014
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 25,71g | Prot: 75,86g | Kolh.: 98,79g.
Frukost: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Café (Expresso Infusão), Vale do Sol Pão Integral Light. Lunch: Batata Baroa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Rúcula, Alface, Peixe Grelhado, Prato Fino Arroz Integral. Middag: Patinho, Abóbora Japonesa. Snacks/Annat: Doce Famoso Bananinha Cremosa sem Açucar, Sadia Mussarela, Vale do Sol Pão Integral Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|