Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
70,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1237 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 42,64g | Kolh.: 117,45g.
Frukost: Tea with Milk and Sugar, Coffee with Milk, McDonald's Cheeseburger. Lunch: Cheezels Original Cheezels (Box), Aldi Silverside Sliced, Devondale Extra Soft Butter, White Bread , McDonald's Cheeseburger. Middag: Hello Fresh Pork Stir Fry with Oyster Sauce. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Wine, James Squire One Fifty Lashes, James Squire One Fifty Lashes, Tea with Milk and Sugar. mer...
|
Tappar 8,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|