Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
65,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1521 kcal
|
Fett: 40,34g | Prot: 55,92g | Kolh.: 220,92g.
Frukost: Омлет с Молоком, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком. Lunch: Сытый Папа Вареники с Вишней. Middag: Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Добрая Буренка Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Шарлиз Пастила, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Славянка Конфета Золотой Степ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|