Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
90,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 66,08g | Prot: 44,75g | Kolh.: 116,17g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Nescafé Cappuccino Vanille , Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet. Lunch: Le Gaulois Paupiette Escalope de Dinde, Fiorini Torti, Suzi Wan Lait de Coco, Picard Purée de Potimarron. Middag: Pâturages Le Crémaux, Yoplait Yaourt Nature Sucré, Vico Croûtons Nature, Knorr Mouliné de Légumes Variés . Snacks/Annat: Wasa Fibres, Nescafé Cappuccino Vanille . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bien lilie 👍 Ta motivation est récompensé 👍😀continue ne lâche rien passe un bon dimanche 😘👍🤝
31 okt 21 av medlem: Nlono7700
|
Merci pour tes encouragements 😁
Çae motive encore plus
31 okt 21 av medlem: liliebout
|
01 nov 21 av medlem: Lelou1206
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliebout 's vikthistorik
|