Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
83,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1509 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 56,56g | Kolh.: 232,33g.
Frukost: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Каша Пшенная. Middag: Майонез, Евроопт Булочка Сметанник, Брест-Литовск Сметана 15%, Вареники с Творогом. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Банан, Вяленая Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenialasko24 's vikthistorik
|