Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
101,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 31,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1594 kcal
|
Fett: 105,44g | Prot: 54,41g | Kolh.: 105,94g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель Отварной, Лук, Сельдь Филе в Маринаде с Маслом Светофор Сельдь Филе в Маринаде с Маслом. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Middag: Хлеб Бородинский, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец . Snacks/Annat: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Милка Молочный Шоколад, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, МаВР Сало, Которое Приготовил Мой Отец . mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|