Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1424 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 37,61g | Kolh.: 268,85g.
Frukost: Bango Kecap Manis, Egg Omelet or Scrambled Egg with Dark-Green Vegetables, White Rice. Lunch: Mango, Anchor Boneeto, Captain Oats Instant Oatmeal. Middag: Sari Roti Roti Tawar (1). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kittencanes 's vikthistorik
|