Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1664 kcal
|
Fett: 91,00g | Prot: 108,38g | Kolh.: 108,91g.
Frukost: Чай, Капустный Салат, Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Золотая семечка Растительное Масло, Капустный Салат, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Компот, Маслозавод Нытвенский Кефир 3,2%. Snacks/Annat: Маслозавод Нытвенский Кефир 3,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|