Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2014
|
102,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
380 kcal
|
Fett: 10,17g | Prot: 33,10g | Kolh.: 39,16g.
Frukost: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Coffee with Cream, Toasted White Bread, Cooked Egg White. Lunch: Coffee with Cream. Middag: Albertsons Hard Boiled Egg Whites, Cooked Lettuce (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|