Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 oktober 2021
|
67,6 kg
Tappat hittills: 18,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 oktober 2021:
|
1910 kcal
|
Fett: 100,62g | Prot: 35,38g | Kolh.: 215,54g.
Frukost: Australia's Own Organic Barista Almond, Helga's Gluten Free Traditional White, Avocado, Egg (Whole) . Lunch: Oranges , Medjool Dates , Food For Health Cacao & Coconut Clusters. Middag: La Española Extra Virgin Olive Oil, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Garlic Aioli, White Potatoes (Flesh and Skin) , So Delicious Vanilla and Roasted Hazelnuts . Snacks/Annat: Mushrooms , Leggo's Pizza Sauce with Garlic, Onions & Herbs, Don Mild Salami, My Life Bio Cheese Pizza Shred, Genius Classic Wraps, Lindt Smooth Blend 70% Cocoa. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ivana123$ 's vikthistorik
|