Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
95,0 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 31,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
596 kcal
|
Fett: 44,89g | Prot: 37,96g | Kolh.: 11,95g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Middag: Great Lakes Cheese Monterey Jack Cheese, Land O' Frost Smoked Ham & Oven Roasted Turkey Sub Sandwich Kit. mer...
|
Tappar 3,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|