Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
98,7 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
2876 kcal
|
Fett: 151,94g | Prot: 91,81g | Kolh.: 279,46g.
Frukost: K-Listo Dedos de Queso, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Arepa Frita, Empanada de Carne, Pony Malta Pony Malta. Lunch: Nestlé Leche Condensada la Lechera, Crema de Leche, Colanta Leche en Polvo, Jugo de Mora. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
atravis_213 's vikthistorik
|