|
Ужин такой же,как и вчера был- грудка с цветной капустой и болгарским перцем тушёные в соевом соусе- очень вкусно 🤤
Забыла фото сделать, голодная была, потому что на обед был йогурт активия с вишней и яблоко, голодно было, но выхода не было.
|
62 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1137 kcal
|
Fett: 44,07g | Prot: 67,34g | Kolh.: 123,34g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Паштет из куриной печени, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Агрокомплекс Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Creme Le Mare Лосось Рубленый Подкопченный. Lunch: Яблоко Семеринка, Активия Йогурт, Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном. Middag: Городецкий Сахар, Чай с Лимоном, Сэн Сой Соевый Соус, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец, Цветная Капуста. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Чай с Лимоном. mer...
|
stadig vikt
|