|
Мощно меня откинуло назад🤦🏻♂️
|
78,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1392 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 89,58g | Kolh.: 109,62g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Вологодское Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сыр Российский, Макфа Макароны Перья, Сметана , SPAR Филе Куриное, Майонез. Middag: Джемы и Варенья, Простоквашино Кефир 2,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Veronika170992 's vikthistorik
|