|
Happy Halloween Eve! 🎃 👻 I’m so ready for the festivities and shenanigans. Got my workout in and I’m ready for the day.
Body Fat: 30.5%
Skeletal Muscle: 40.7%
Water: 47.7%
|
74,2 kg
Tappat hittills: 33,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1536 kcal
|
Fett: 69,51g | Prot: 38,84g | Kolh.: 165,94g.
Lunch: Latte Coffee, Lofthouse Cookies Frosted Sugar Cookies, Bacon, Scrambled Egg , Plain or Buttermilk Biscuits , Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Middag: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Cranberry Juice, Vodka. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kelsey_ZenithRising 's vikthistorik
|