Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
716 kcal
|
Fett: 34,36g | Prot: 42,12g | Kolh.: 42,09g.
Lunch: 核桃酥, Paris Store Vinacafe, 清炒茼蒿, 泡椒凤爪, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，中等质量）. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|