Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
91 kg
Tappat hittills: 39 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1109 kcal
|
Fett: 90,23g | Prot: 52,82g | Kolh.: 21,81g.
Frukost: Lindt Шоколад 85% Какао, Миндаль Миндаль, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Вкуснотеево Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%. Lunch: Миндаль Миндаль, Говядина Отварная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinity97 's vikthistorik
|