Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
56,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
2542 kcal
|
Fett: 79,17g | Prot: 100,88g | Kolh.: 351,56g.
Frukost: Ilolay Yogur Entero con Cereales. Lunch: Dia Ravioles con Espinaca, Muslos de Pollo con la Piel, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Middag: Hamburguesa Casera. Snacks/Annat: Bagley Galletitas Surtidas. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matthew ! 's vikthistorik
|