Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1165 kcal
|
Fett: 54,82g | Prot: 61,13g | Kolh.: 85,54g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Penn Dutch Fancy Italian Style Cookies, Water , Maggiano's Chicken Francese, Mixed Salad Greens. Middag: Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos, Mixed Salad Greens. Snacks/Annat: Yellow Tail Chardonnay, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|