Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
107,0 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1183 kcal
|
Fett: 38,38g | Prot: 48,77g | Kolh.: 165,09g.
Frukost: Coffee, Smoked Salmon, Cream Cheese , Bagel, Fruit Salad. Lunch: Calavo Avocado, Whole Wheat Bread. Middag: Asian Gold Chinese Style Barbecue Pork, White Rice. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisy_Steiner 's vikthistorik
|