Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1719 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 90,79g | Kolh.: 292,33g.
Frukost: Justo y Bueno Salchicha Tradicional , Servipan Tostadas Dulces, Tequeños, Masmelos, Instacrem Crema No Lactea, Pan Francés. Lunch: Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Diana Arroz, Guacamole, Plátano Verde, Pescado Corvina , Bimbo Pan Blanco, Colombina Barrilete, Masmelos. Middag: Granola Frutos Rojos Bioseven , Coolechera Yogurt Descremado Light. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|