Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
112,8 kg
Tappat hittills: 114,0 kg.
Kvarvarande: 44,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1250 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 72,47g | Kolh.: 148,59g.
Frukost: Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Enriched White Sandwich Bread, Great Value Sugar Free Blackberry Preserves, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee, International Delight French Vanilla Creamer Singles. Lunch: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Aquafina Water (16.9 oz), Kroger Garden Blend Broccoli & Cauliflower, Great Value Shredded Mozzarella Cheese. Middag: Pepsi Pepsi Zero Sugar, Kroger Boneless Skinless Chicken Breast, La Choy Sweet & Sour Sauce, Kroger Garden Blend Broccoli & Cauliflower. Snacks/Annat: Great Value Chocolate Pudding Cups, Kroger Ice Cream Sandwiches - Chocolate Chips, Lance Cream Cheese & Chive, Aquafina Water (16.9 oz), Dove Dark Chocolate Miniatures. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
You can do this Brenda I'm rooting for ya.
30 okt 21 av medlem: buenitabishop
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Brenda.nana 's vikthistorik
|