Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
69,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1436 kcal
|
Fett: 42,15g | Prot: 138,75g | Kolh.: 145,92g.
Frukost: President Brie, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread, Imagine Foods Creamy Garden Tomato Soup, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Great Value Traditional Apple Pie, Salt. Lunch: Apples , Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt. Middag: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Lemon Juice, Grape Tomatoes, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Salt. Snacks/Annat: Isopure Infusions Citrus Lemonade. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|