meeyadeenatha 's dagbok, 30 okt 21

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
71,5 kg Tappat hittills: 1,9 kg.    Kvarvarande: 6,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
1298 kcal Fett: 47,54g | Prot: 90,97g | Kolh.: 131,96g.   Frukost: Pempek, Cumi Kukus atau Rebus . Lunch: Adabi Perencah Tomyam, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Middag: Tekwan, Indomie Kari Ayam. Snacks/Annat: Pisang Goreng, Jus Jeruk, Semangka. mer...
Tappar 0,1 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


meeyadeenatha 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.