Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
52,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1956 kcal
|
Fett: 75,22g | Prot: 63,58g | Kolh.: 239,98g.
Frukost: Joyco Драже, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Ирис Ирис Крепыш, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Банан, Калина Малина Икра Кабачковая, Белый Хлеб, Кальве Майонез Легкий, Борщ Вегетарианский, Печорин Медовик. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Хайнц Соус Терияки, Heinz Кетчуп Томатный, Кальве Майонез Легкий, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , RED Молочный Шоколад с Орехами . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|