Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
49,7 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1675 kcal
|
Fett: 62,61g | Prot: 87,88g | Kolh.: 189,92g.
Frukost: Пират Мармелад Острое Манго, Пират Мармелад Мягкий Ирис, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Рязаночка Мука Ржаная Обдирная, Магнит Банан. Lunch: Много Лосося Поке с Креветками , Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Grande). Middag: Gea Кунжутное Масло, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Snacks/Annat: ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|