Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 21,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
880 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 32,29g | Kolh.: 94,09g.
Frukost: Cuca de Banana, Café, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). Lunch: Sadia Salsichão, Polenta Frita, Frango Assado. Middag: Café, Tapioca. Snacks/Annat: Nestlé Kit Kat White, Nestlé Kit Kat. mer...
|
|
1411 kcal
|
Träning:
Cykling - 16 minuter, Sömn - 8 timmar, Sittande - 5 timmar, Apple Health - 10 timmar och 44 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|