Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
84,9 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
2628 kcal
|
Fett: 123,41g | Prot: 175,66g | Kolh.: 205,62g.
Frukost: Пятерочка Манго, Global Village Кабачковая Икра, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Дарницкий. Middag: Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Белый Амур, Дом_Пюре Картофельное. Snacks/Annat: Простоквашино Кефир 1%, Станция Молочная Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|