Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
67,3 kg
Tappat hittills: 19,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
2256 kcal
|
Fett: 119,08g | Prot: 121,26g | Kolh.: 172,80g.
Frukost: Кофе, ВкусВилл Икра Трески, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Baker House Тарталетки Original, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Campina Греческий Йогурт 5%, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Коркунов Конфета, Кофе, Мираторг Баклажаны по-Корейски Острые, Авокадо Авокадо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Котлеты из Мяса Утки, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Восход Хлеб Диабетический Ржаной. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DFFilafova 's vikthistorik
|