Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1401 kcal
|
Fett: 59,57g | Prot: 110,01g | Kolh.: 127,25g.
Frukost: Магнит Банан, Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Лента Авокадо, Мёд, Parmalat Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 5%, Клубника. Lunch: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творожный Сырок со Сгущенным Вареным Молоком . Middag: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|