Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
381 kcal
|
Fett: 20,20g | Prot: 24,22g | Kolh.: 25,06g.
Frukost: Мой Горячий Бутерброд(Грибы,Помидор,Лаваш,Ветчина,Сыр,Яйцо). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anka31081982 's vikthistorik
|