Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 oktober 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 oktober 2021:
|
1591 kcal
|
Fett: 51,29g | Prot: 75,67g | Kolh.: 210,89g.
Frukost: Кофе с Молоком, Малина (Несладкая, Замороженная), Вкус Детства Масло Сливочное 82,5%, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%, Рис Вареный. Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Красный Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Ясная Горка Грудка Копченая, 6 Соток Зелёный Горошек. Middag: Хамса, Картофель Отварной. Snacks/Annat: Вьетконг Манго Сушеное, Грейпфрут. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|